Salud oral: cada cuánto ir al odontólogo y cómo cuidar tus dientes

Una boca sana influye en la alimentación, el habla y la autoestima. La mayoría de los problemas dentales se pueden prevenir con buenos hábitos y revisiones periódicas.

Hábitos diarios

• Cepillarte los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos.

• Usar seda dental o cepillos interdentales una vez al día.

• Reducir el consumo de azúcares y bebidas azucaradas.

• Cambiar el cepillo cada tres meses o cuando las cerdas estén desgastadas.

¿Cada cuánto visitar al odontólogo?

Como regla general se recomienda una revisión cada seis meses, aunque tu odontólogo puede indicarte una frecuencia distinta según tu caso. Las limpiezas profesionales ayudan a controlar la placa y el sarro que el cepillado no alcanza.

Señales para consultar pronto

• Dolor de muelas persistente.

• Encías que sangran o están inflamadas.

• Sensibilidad intensa al frío o al calor.

• Un diente roto, flojo o desplazado después de un golpe.

Este contenido es informativo y no reemplaza la valoración de un profesional de la salud.